DAS Emotions- und Resilienz-Coaching für Erwachsene, Kinder und Jugendliche

Die wingwave^®-Methode ist ein wissenschaftlich beforscht. Es führt spürbar und schnell in wenigen Sitzungen zum gewünschten Zustand.

Es eignet sich zur…

• Unterstützung bei Lernschwierigkeiten
• Stressprävention in allen Lebenslagen
• Bewältigung von starkem Lampenfieber

Das Kurzzeit-Coaching mit der wingwave®-Methode ist seit vielen Jahren als wirksame Stressbewältigung und Unterstützung zur Potenzialentfaltung bekannt.

Erreicht wird dieser Ressourcen-Effekt durch eine einfach erscheinende Grundintervention: die Erzeugung von "wachen" REM-Phasen (Rapid Eye Movement), die wir Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen. Dabei führt der Coach den Blick seines Coachees mit schnellen Handbewegungen horizontal hin und her. Laut Hirnforschung lösen die wachen Augenbewegungen - im Gegensatz zum starren Blick - deutlich stresslindernde Reaktionen in verschiedenen Hirnarealen aus. Sie aktivieren beispielsweise auch den präfrontalen Cortex im Großhirn in günstiger Weise und verbessern die Vernetzung - die so genannte Konnektivität - zwischen den Gehirnhälften und verschiedenen Hirnarealen. Die "Bewegung" der Augen ist also ein wirksamer Auslöser für positive „Wellen".

Als Alternative zum „Winken“ wird manchmal auch mit bilateralen Tönen oder leichten Klopftechniken, dem sogenannten „Tapping“, gearbeitet, um den Prozessfluss zu fördern.

Der Myostatiktest als besonders gut erforschtes Instrument des Muskelfeedbacks dient dazu, im Vorfeld das genaue Thema zu bestimmen und im Nachhinein die Wirksamkeit der Intervention zu überprüfen.

KINDER UND JUGENDLICHE

Kinder und Jugendliche bei der Entwicklung eines tragfähigen Selbstbewusstseins zu unterstützen, sie gegen Schul-, Lern- und Prüfungsstress fit zu machen und ihre Kommunikationsfähigkeiten zu schulen - diese Ziele werden immer häufiger mit einem Coaching verfolgt.

Immer geht es darum, die Lebensqualität der jungen Coachees in ihren unterschiedlichen Handlungsfeldern und Entwicklungsphasen mit Freude, Tatendrang, Mut und Zuversicht zu verweben.

Was sind die Themen im Coaching mit Kindern und Jugendlichen?

Hier werden die häufigsten Anliegen von Kindern und Jugendlichen im Coaching genannt:

• Leistungsthemen in der Schule, auch bezogen auf einzelne Fächer
• Unterstützung bei der Motivation zum Üben und Lernen
• Allgemeine Schulangst, z.B. gar nicht mehr zur Schule gehen zu wollen
  Ressourcenorientierter Umgang mit Hobbys wie Sport, Erlernen eines Musikinstruments. Hier wünschen sich die jungen Coachees Unterstützung bei der Potenzialentfaltung und vor allem „starke Nerven“ für möglichst erfolgreiche Auftrittsmomente.
• Sozialkompetenz für die Peergroup, auch für die Kommunikation mit Geschwistern
• Stärkung des Selbstbewusstseins bei Schüchternheit, Redeangst, Problemen mit Selbstbild und Selbstwertgefühl
• Ressourcen für Veränderungen: Umzug, Trennung der Eltern, neues Geschwisterkind, Schulwechsel
• Zunehmend: Umgang mit exzessivem Handy- und PC-Konsum
• Bewältigung verschiedener Angstthemen wie Tierangst, Flugangst, Angst vor Dunkelheit, sogar Angst vor Luftballons (kam schon vor)
• Verbesserung des Schlafverhaltens (auch schon bei Babys)
• Kommunikationsthemen in bestimmten Kontexten wie Kindergarten, Sportverein etc.

ERWACHSENE

Erfolge bewegen mit der wingwave-Methode - natürlich auch für Erwachsene zu fast jedem Thema

• Steigerung von Wohlbefinden und Zufriedenheit
• Auseinandersetzen mit inneren Blockaden
• Erkennen unbewusster Konditionierungen
• Authentizität und Bewusstheit über das eigenen Potenzial
• Stärkung des Selbstwerts und der Selbstwirksamkeit
• Einschränkende Glaubenssätze und Denkmuster auflösen
• Lebenskrisen und Fragen zur persönlichen und beruflichen Orientierung 
• positive Selbstmotivation
• Stressprävention und Stressmanagement
• Resilienz und Leistungssteigerung
• Regulation von Leistungsstress
• Rationale und emotionale Potenzialentwicklung
• Konfliktbegleitung und Konfliktmanagement

Wie sieht eine Zusammenarbeit aus?

Du möchtest deine Komfortzone verlassen und dein Leben bewusst und selbstbestimmt gestalten? Dann bist du hier genau richtig! Im Coaching werfen wir gemeinsam einen Blick auf deine aktuelle Lebenssituation, deine Ziele, Visionen und Träume. Dabei helfen wir dir, eigene Verhaltensmuster zu erkennen, Blockaden zu lösen und deine Potenziale freizusetzen.

Unsere langjährige Erfahrung und unser umfangreicher „Werkzeugkasten“ ermöglichen es uns, flexibel auf deine Bedürfnisse einzugehen. Eine vertrauensvolle Zusammenarbeit auf Augenhöhe ist uns besonders wichtig.

Kosten pro Sitzung (Erwachsene): 180 €

Kosten pro Sitzung (Kinder oder Jugendliche): 145 € 

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